Fortbildungstermine 2018
ich freu mich wenn wir uns sehen!
08. Dezember 2019, Ratingen, Rücken und Faszien Lehrgang, TV Ratingen
nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de
oder mobil unter 0172 8925936
Fortbildungstermine 2019
ich freu mich wenn wir uns sehen!
12. Januar 2019, Leipzig, Tageslehrgang „Faszientraining meets Rücken“ Info und Anmeldung
13. Januar 2019, Leipzig, Tageslehrgang „Pilates Ideas“ Info und Anmeldung
20. Januar 2019, Turngau Mittelhessen, Tageslehrgang „Gesunder Rücken“
25.-28. Januar, 2019, Seoul / Süd Korea, Lehrgang und Convention „Jacaranda - Körpermitte“ Info
02. Februar 2019, Burscheid, Fitnesstag
03. Februar 2019, Bergisch Gladbach, Tageslehrgang RTB „best ager“ Info und Anmeldung
09./10. Februar 2019, Dresden, Pilates Zweitagesworkshop. Sächsischer Turnerbund.
16. Februar 2019, Haag a.d. Amper „Aktiv und beweglich mit 60+“ Tageslehrgang für den Turngau München
23. Februar 2019, Mindelheim, Tageslehrgang BLSV „neue Fitnesstrends“
02. März 2019, Bremen, Tageslehrgang „Gesunder Rücken mit verschiedenen Geräten“ Turnkreis Osterholz
09. März 2019, Aarau Schweiz, Gym`n move, STV Kongress
10. März 2019, München, Euro Meeting - Convention
16. März 2019, Traunstein, Kreislehrgang für Senioren
17. März 2019, Baunatal, Convention Turngau Fulda-Eder Info und Anmeldung
23. März 2019, Regensburg, Tageslehrgang „aktiv und beweglich mit 60+“ DJK Diözesanverband
30. März 2019, Lindau, BLSV Tageslehrgang
31. März 2019, Augsburg, Tageslehrgang „Haltung und Bewegung“
04. - 06. April 2019, Köln, FIBO
13./14. April 2019, LSB Sachsen Anhalt, TOGU Tag „gesund in Balance“ Info und Anmeldung
04./05. Mai 2019, Zwei Tageslehrgänge für den Turngau Mittelbaden Info und Anmeldung
11. + 12. Mai 2019, Oberwerries, WTB Tageslehrgang/Lizenzverlängerung Info und Anmeldung
18. Mai 2019, München, BTV Tageslehrgang, Bodyweight-Softtools
19. Mai 2019, Augsburg, DJK Tageslehrgang „Fit mit 50 Plus“ Info und Anmeldung
25. Mai 2019, Grafing, Fortbildung für VHS Dozenten, „Ideen für Deine Rückenkurse“
08./09. Juni 2019, Hamburg, Faszien Convention
15. Juni 2019, Salzburg, Tageslehrgang ASKÖ Salzburg Info und Anmeldung
20. - 22. Juni 2019, Hamm, 4. NRW Landesturnfest
29. Juni 2019, Bayreuth, Sport-und Gesundheitstag
BLSV Bezirk Oberfranken. Info und Anmeldung
06. Juli 2019, München, BLSV Tageslehrgang, Vitaltraining für Junggebliebene. Info und Anmeldung
13. Juli 2019, Ravensburg, Tageslehrgang Sportkreis Ravensburg „Frauen-Sport und mehr“
20. u. 21. Juli 2019, Bartholomä, STB Zweitageslehrgang, „Funktionelles Figurtraing, Info und Anmeldung
27.+28. Juli 2019, Karlsruhe, Zweitageslehrgang BTB, „Best Ager“ Info und Anmeldung
07. September 2019, Linz, Tageslehrgang ÖAV, Rücken + Faszien Info und Anmeldung
08. September 2019, Linz, Tageslehrgang ÖAV, neue Ideen für BBP Kurse Info und Anmeldung
14. -15. September 2019, Hamburg, 2 x Tages -lehrgang VTF Info und Anmeldung
21./22. September 2019, Heidelberg, IFAA Kongress
27.-29. September 2019, Bergisch Gladbach, RTB Gymwelt Kongress Info und Anmeldung
05. Oktober 2019, München, DGymB Tageslehrgang, Aifbau eines modernen Rückenkurses. Info und Anmeldung
06. Oktober 2019, München, DGymB Tageslehrgang „Rund um den Ball“ Info und Anmeldung
12. Oktober 2019, Ehningen, Tageslehrgang „Ideen für Deine Rückenkurse“ Info und Anmeldung
19./20. Oktober 2019, Memmingen, Tageslehrgang
25./26. Oktober 2019, Stuttgart, STB Sportkongress
09. November 2019, München, BLSV Tageslehrgang „Fit mit Zirkeltraining“ Info und Anmeldung
10. November 2019, Baunatal, Tageslehrgeang KSV Baunatal Info und Anmeldung
16. November 2019, Mering, BLSV Übungsleiter - Lizenzverlängerung
23. November 2019, Saarbrücken, STB Tageslehrgang „Rückengesundheit“
24. November 2019, Saarbrücken, STB Tageslehrgang „Neue Ideen für Best Ager“ Qualizirkel Fit&Vital - ein Leben lang Info und Anmeldung
30. November 2019, Mainz, Tageslehrgang RHTB, „Zirkel-Fitness“ Info und Anmeldung
01. Dezember 2019, Bergisch-Gladbach, Tageslehrgang RTB „gesunder Rücken“
07. Dezember 2019, München, EURO EDUCATION Tageslehrgang „Rücken Wohl“ Ideen für eine moderne Rückenstunde Info und Anmeldung
nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de
oder mobil unter 0172 8925936
Fortlaufende Kurse
mittwochs
Dozententätigkeit „Fitness mit Kleingeräten“ an der KNS München
donnerstags
17.00 - 18.00 Uhr Workout
18.00 - 18.45 Uhr Pilates
Workout:
In diesem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur- Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat! Ein kurzweiliges und effektives Figurtraining das Spaß macht!
Pilates:
Ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legen wir hier auf die Beckenboden, - Bauch, - und Rückenmuskulatur, sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.
