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Fortbildungstermine 2018


ich freu mich wenn wir uns sehen!



08. Dezember 2019, Ratingen, Rücken und Faszien Lehrgang, TV Ratingen



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortbildungstermine 2019


ich freu mich wenn wir uns sehen!



12. Januar 2019, Leipzig, Tageslehrgang „Faszientraining meets Rücken“ Info und Anmeldung


13. Januar 2019, Leipzig, Tageslehrgang „Pilates Ideas“ Info und Anmeldung


20. Januar 2019, Turngau Mittelhessen, Tageslehrgang „Gesunder Rücken“


25.-28. Januar, 2019, Seoul / Süd Korea, Lehrgang und Convention „Jacaranda - Körpermitte“ Info


02. Februar 2019, Burscheid, Fitnesstag


03. Februar 2019, Bergisch Gladbach, Tageslehrgang RTB „best ager“ Info und Anmeldung


09./10. Februar 2019, Dresden, Pilates Zweitagesworkshop. Sächsischer Turnerbund.


16. Februar 2019, Haag a.d. Amper „Aktiv und beweglich mit 60+“ Tageslehrgang für den Turngau München


23. Februar 2019, Mindelheim, Tageslehrgang BLSV „neue Fitnesstrends“


02. März 2019, Bremen, Tageslehrgang „Gesunder Rücken mit verschiedenen Geräten“ Turnkreis  Osterholz


09. März 2019, Aarau Schweiz, Gym`n move, STV Kongress


10. März 2019, München, Euro Meeting - Convention

Info und Anmeldung


16. März 2019, Traunstein, Kreislehrgang für Senioren


17. März 2019, Baunatal, Convention Turngau Fulda-Eder Info und Anmeldung


23. März 2019, Regensburg, Tageslehrgang „aktiv und beweglich mit 60+“ DJK Diözesanverband


30. März 2019, Lindau, BLSV Tageslehrgang


31. März 2019, Augsburg, Tageslehrgang „Haltung und Bewegung“


04. - 06. April 2019, Köln, FIBO


13./14. April 2019, LSB Sachsen Anhalt, TOGU Tag „gesund in Balance“ Info und Anmeldung


04./05. Mai 2019, Zwei Tageslehrgänge für den Turngau Mittelbaden Info und Anmeldung


11. + 12. Mai 2019, Oberwerries, WTB Tageslehrgang/Lizenzverlängerung Info und Anmeldung


18. Mai 2019, München, BTV Tageslehrgang, Bodyweight-Softtools


19. Mai 2019, Augsburg, DJK Tageslehrgang „Fit mit 50 Plus“ Info und Anmeldung


25. Mai 2019, Grafing, Fortbildung für VHS Dozenten, „Ideen für Deine Rückenkurse“


08./09. Juni 2019, Hamburg, Faszien Convention


15. Juni 2019, Salzburg, Tageslehrgang ASKÖ Salzburg Info und Anmeldung


20. - 22. Juni 2019, Hamm, 4. NRW Landesturnfest

Info und Anmeldung


29. Juni 2019, Bayreuth, Sport-und Gesundheitstag

BLSV Bezirk Oberfranken. Info und Anmeldung


06. Juli 2019, München, BLSV Tageslehrgang, Vitaltraining für Junggebliebene. Info und Anmeldung


13. Juli 2019, Ravensburg, Tageslehrgang Sportkreis Ravensburg „Frauen-Sport und mehr“


20. u. 21. Juli 2019, Bartholomä, STB Zweitageslehrgang, „Funktionelles Figurtraing, Info und Anmeldung


27.+28. Juli 2019, Karlsruhe, Zweitageslehrgang BTB, „Best Ager“ Info und Anmeldung


07. September 2019, Linz, Tageslehrgang ÖAV, Rücken + Faszien Info und Anmeldung


08. September 2019, Linz, Tageslehrgang ÖAV, neue Ideen für BBP Kurse Info und Anmeldung


14. -15. September 2019, Hamburg, 2 x Tages -lehrgang VTF Info und Anmeldung


21./22. September 2019, Heidelberg, IFAA Kongress

Info und Anmeldung


27.-29. September 2019, Bergisch Gladbach, RTB Gymwelt Kongress Info und Anmeldung


05. Oktober 2019, München, DGymB Tageslehrgang, Aifbau eines modernen Rückenkurses. Info und Anmeldung


06. Oktober 2019, München, DGymB Tageslehrgang „Rund um den Ball“ Info und Anmeldung


12. Oktober 2019, Ehningen, Tageslehrgang „Ideen für Deine Rückenkurse“ Info und Anmeldung


19./20. Oktober 2019, Memmingen, Tageslehrgang


25./26. Oktober 2019, Stuttgart, STB Sportkongress

Info und Anmeldung


09. November 2019, München, BLSV Tageslehrgang „Fit mit Zirkeltraining“ Info und Anmeldung


10. November 2019, Baunatal, Tageslehrgeang KSV Baunatal Info und Anmeldung


16. November 2019, Mering, BLSV Übungsleiter - Lizenzverlängerung


23. November 2019, Saarbrücken, STB Tageslehrgang „Rückengesundheit“

Info u. Anmeldung


24. November 2019, Saarbrücken, STB Tageslehrgang „Neue Ideen für Best Ager“ Qualizirkel Fit&Vital - ein Leben lang Info und Anmeldung


30. November 2019, Mainz, Tageslehrgang RHTB, „Zirkel-Fitness“ Info und Anmeldung


01. Dezember 2019, Bergisch-Gladbach, Tageslehrgang RTB „gesunder Rücken“

Info und Anmeldung


07. Dezember 2019, München, EURO EDUCATION Tageslehrgang „Rücken Wohl“  Ideen für eine moderne Rückenstunde Info und Anmeldung



nähere Info per email unter gabs@gabi-fastner.de

oder mobil unter 0172 8925936





Fortlaufende Kurse


mittwochs

Dozententätigkeit „Fitness mit Kleingeräten“ an der KNS München


donnerstags

17.00 - 18.00 Uhr Workout

18.00 - 18.45 Uhr Pilates

im Vitarea, Heilbrunn



Workout:

In diesem Kurs variieren wir klassische Übungen aus Figur- Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden. Eine perfekte Kombination aus Tiefenmuskeltraining und Kräftigung der Oberflächenmuskulatur ist das Resultat! Ein kurzweiliges und effektives Figurtraining das Spaß macht!



Pilates:

Ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Dabei werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Besonderen Fokus legen wir hier auf die Beckenboden, - Bauch, - und Rückenmuskulatur, sowie auf Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung.

Gabriele Fastner

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin